《骨盆前傾》
骨盆前傾，俗稱（偽翹臀），專業名稱叫（下交叉綜合症）
這兩條交叉的...

《骨盆前傾》
骨盆前傾，俗稱（偽翹臀），專業名稱叫（下交叉綜合症）
這兩條交叉的線上，變得緊張的是豎脊肌和髂腰肌，鬆弛的是肌肉是臀大肌和腹部肌群。
把緊張的肌肉鬆開，把鬆弛的肌肉給刺激恢復該有的彈性👍
➡️標記@簡義獅傅 IG搜尋shifumassage_yi

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